5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья

Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!



Tagged with
Comment

10 причин, почему не нужно пить кофе

10 причин, почему не нужно пить кофе

Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм оказывает чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. В этом выпуске мы предлагаем вашему вниманию десятку весомых причин бросить пить кофе как можно скорее.



Tagged with
Comment

Яичная скорлупа как источник кальция для нашего организма

Яичная скорлупа как источник кальция для нашего организма

Когда наступают долгожданные выходные, я стараюсь отоспаться, валяюсь в постели и расслабляюсь. Правда, есть еще один момент, без которого я никак не могу обойтись – это яйца на завтрак.



Tagged with
Comment

Какой была «Фанта» в СССР: ностальгические фотографии

Какой была «Фанта» в СССР: ностальгические фотографии

Оказывается, «Фанту» впервые у нас в стране попробовали в 1980-м году, во время летней «Олимпиады» в Москве. А до этого времени о ее существовании советские люди даже не подозревали.



Tagged with
Comment

Какие самые полезные свойства кофе

Какие самые полезные свойства кофе

Споры о том, чего больше в кофе — пользы или вреда, наверно, никогда не закончатся. Конечно же, совсем безобидным кофе назвать нельзя. Но если соблюдать меру при употреблении кофе, то этот напиток может творить чудеса.



Tagged with
Comment

7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

1. Яблоки

Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли.



Tagged with
Comment

Ледяное вино: одна из самых сладких ошибок природы

Ледяное вино: одна из самых сладких ошибок природы

Вне всяких сомнений, «айсвайн» (ледяное вино) — величайшее сокровище мирового виноделия.

Добро пожаловать в сказочный мир ледяного вина — одной из самых сладких ошибок природы. Удивительно, как вообще кто-то может намеренно сделать такое вино. И в самом деле, это одно из самых сложных и трудоёмких произведений в истории виноделия. Только представьте себя зимой в мороз на крутом склоне виноградника в Германии, собирающим замёрзшие ягоды…



Tagged with
Comment

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

В большинстве своём это не содержащие крахмала фрукты и овощи, которые безопасны для фигуры по трём причинам:



Tagged with
Comment

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?



Tagged with
Comment

Что такое пиво и как делаются слабоалкогольные напитки?

Что такое пиво и как делаются слабоалкогольные напитки?

Пиво — это слабоалкогольный напиток, который человек делал и употреблял в течение тысячелетий. Варка пива начинается с зерна. Основным зерном для пивоварения является ячмень, хотя иногда употребляется рис. Зерно смешивают с водой и оставляют в теплом помещении для прорастания. Через неделю проросшие зерна сушат в печи и прорастание прекращается. Частично пророщенное зерно называется солодом. Солод смешивается с водой и кипятится до образования сладкой по вкусу жидкости, которую называют суслом. В сусло добавляют зерно растения хмель и полученную смесь снова кипятят.



Tagged with
Comment