Самые вредные и опасные пищевые добавки

Самые вредные и опасные пищевые добавки

Безопасные и вредные для здоровья пищевые добавки

Обозначение «E» и порядковый номер обозначают пищевые добавки, которые применяются во всем мире в качестве консервантов, усилителей вкуса, загустителей и разрыхлителей. Среди них есть совершенно безобидные, а есть очень опасные! Сохрани себе наш список!



Tagged with
Comment

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца

Вашему вниманию предлагается ряд заблуждений, связанных с употреблением в пищу столь популярного продукта, как яйца.

Есть яйца вредно для здоровья, так как они способствуют увеличению содержания холестерина в крови



Tagged with
Comment

10 продуктов для повышения иммунитета

10 продуктов для повышения иммунитета

Шпаргалка: омега 3 — в этих продуктах на картинке. 10 продуктов для повышения иммунитета

Уже почти совсем нет солнца, а следовательно, и витамина D станет меньше, и еще через пару недель начнутся сильные холода — а это уже немало поводов заболеть. Так что сейчас самое время начинать укреплять иммунитет. Частично в этом помогут следующие продукты.



Tagged with
Comment

Какая польза от пророщенных зерен

Какая польза от пророщенных зерен

Недостаток витаминов является распространенной проблемой для современного человека. В результате страдают кожа, волосы, ногти, человек без видимых проблем часто болеет. Однако избежать этого можно, надо просто качественно питаться.



Tagged with
Comment

5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья

Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!



Tagged with
Comment

Яичная скорлупа как источник кальция для нашего организма

Яичная скорлупа как источник кальция для нашего организма

Когда наступают долгожданные выходные, я стараюсь отоспаться, валяюсь в постели и расслабляюсь. Правда, есть еще один момент, без которого я никак не могу обойтись – это яйца на завтрак.



Tagged with
Comment

7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

1. Яблоки

Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли.



Tagged with
Comment

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

В большинстве своём это не содержащие крахмала фрукты и овощи, которые безопасны для фигуры по трём причинам:



Tagged with
Comment

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?



Tagged with
Comment

В США назвали фрукты и овощи с самым большим содержанием пестицидов

В США назвали фрукты и овощи с самым большим содержанием пестицидов

Британское издание «Дейли Мейл» опубликовало данные ежегодного отчета некоммерческой организации Environmental Working Group о результатах исследования американских ученых, которые проанализировали фрукты и овощи, потенциально способные вызвать опасные для жизни заболевания через повышенное содержание пестицидов.



Tagged with
Comment